איך לשמור על העור בחורף? גרסת 2011-2012

אז חזרתי מחופשה חפוזה בחו"ל, היה מהמם, חבל שנגמר...
ולצערי לא הייתי לי גישה לבלוג בזמן הזה...
אז עכשיו אני חוזרת עם המון עדכונים חדשים והרבה המלצות לימי החורף הקרים.

שלא כמו שנה שעברה, החורף החליט להפתיע ולהגיע מוקדם.
יחד עם הגשמים החזקים הגיע גם גל קור גדול שמביא איתו יובש נוראי לכל חלקי הגוף.
איך שהרוחות מתחילות, והטמפרטורות מעט צונחות, אנחנו ישר נצמדות לכל הקרמים האפשריים,
 וקרם הלחות שלנו כבר לא מספיק. את בטח מוצאת את עצמך מורחת קרם פנים לפחות שלוש פעמים ביום.

אז כמו שאנחנו צריכות מייקאפ מעט בהיר יותר בחורף, כי אנחנו כבר פחות שזופות,
כך אנחנו צריכות להתאים גם את שאר המוצרים לגוף, ובעיקר לפנים, לתנאי מזג האויר החדשים.

אז איך שלבי הטיפוח בכלל עובדים?
1. יש להסיר את האיפור במידת הצורך.
2. יש לנקות את הפנים עם תכשיר הניקוי הנבחר. עוד על תכשירי ניקוי תוכלו לקרוא כאן.
3. הנחת סרום - לבחירתך.
4. הנחת קרם לחות/הזנה, כשבמידת הצורך גם קרם הגנה (בשעות היום מן הסתם)

5. מגיל 20 ומעלה - מומלץ למרוח גם קרם עיניים למניעת קמטים.
תחום העבודה שלנו יהיה - פנים, צוואר ומחשוף, שכן אלו האזורים העדינים יותר והזקוקים ליותר חום ואהבה...

אז מה מומלץ?

קודם כל נתחיל בדברים הכי בסיסיים שיש :

זה יישמע מעט קלישאה, אבל זה נכון  - הרבו בשתיית מים!
העור הוא בין האיברים הראשונים שהגוף שלנו מייבש כשהוא מרגיש מחסור במים.
שתו הרבה - תמנעו מיובש בעור ואפילו תעזרו במלחמה נגד קמטים!
אגב, זה עובד רק בצורה הזו - שתייה עודפת של מים, לא תביא למראה עור זוהר יותר.
אבל כשהגוף מרגיש במחסור של מים, הוא סוגר את הברזים לאיברים הפחות חיוניים - כשעור הוא בין הראשונים...
לכן מחסור ממושך בנוזלים לגוף (לאורך תקופה ארוכה) יכול להאיץ את הנזקים לעור - קמטים, עור אפור, חסר חיים ועוד.
ולמי שלא יודעת - מומלץ לשתות כ2 ליטר נוזלים ביום! (ללא סוכר או קפאין)
* הקפידו לנקות את העור היטב ומרחו את הלחות המתאימה.
הניקיון עוזר לחומרים הפעילים לחדור לעור טוב יותר ולבצע את פעילותם ביעילות רבה יותר!


אז מה עושים בתכלס?

 # ניקוי הפנים:


ניקוי הפנים צריך להתרחש פעמיים ביום - בוקר וערב. כשבערב חובה להסיר איפור.
מומלץ מאד להשתמש במסיר איפור מיוחד לעיניים. יש מסירי איפור בעלי שני מרקמים - מעולים לאיפור עמיד יותר.
חשוב להשתמש במסיר מיוחד לעיניים ע"מ להסיר את האיפור טוב יותר ולא לפגוע בעיניים.
יותר על איזור העיניים תוכלו לקרוא כאן : IT'S ALL ABOUT EYES
  • לעור נורמלי-שמן

מי שרגילה לסבון פנים שיש לו תכונות מעט מייבשות, יכולה לעבור בכיף לסבון ניקוי קצת יותר עדין
מי שממש מרגישה יובש, יכולה להחליף לקצף ניקוי בעל מקרםרשימה עם תבליטים עדין יותר ופחות מייבש. 
  • לעור נורמלי-יבש

גם פה ניתן להחליף לסבון פנים עדין יותר, שמכיל תמציות של חומרים מרגיעים כגון קלנדולה.
או לעבור לשימוש בחלב פנים ומי פנים. השימוש בתכשירים מתבצע בשני שלבים -
הראשון - ניקוי הפנים עם החלב - מעסים את הפנים היטב ושוטפים אותם במים פושרים.
שלב שני - מנקים את שאריות החלב עם מי הפנים - או בעזרת האצבעות או בעזרת פיסות צמר גפן.


# לחות לחות ועוד לחות!


קרם הלחות בחורף צריך להיות מעט יותר "כבד".
הכוונה היא לאו דווקא לקרם על בסיס שמן, אלא לקרם שיכול להחזיק יותר טוב את הלחות בעור.
גם המרקם שלו לרוב יהיה קצת יותר כבד, אבל זה עדיין לא אומר כבד! אלא קצת יותר ממש שאתן משתמשות בקיץ.
ישנם סוגים רבים של קרמים ע"ב מים ומינרלים, אך כל אחד מהם בעל מרקם מעט שונה מהאחר.
לכולם אותה מטרה - שמירה על הלחות בעור!

איך תבחרי את הקרם הנכון?
על הקרם להיספג בעור, אך כדאי שתהליך זה ייקח מקסימום כמה דקות.

התחושה שצריכה להיות לנו לאחר הנחת קרם הלחות היא תחושה נעימה על העור. העור צריך להרגיש מסופק. ממש כמו שאנחנו מרגישות אחרי שורה של שוקולד פרה. הרי קוביה אחת לא תספק אותנו לעולם, ועל שתי שורות נתחרט...
חשוב גם לבדוק האם אנחנו מורחות כמות מספקת של קרם. לפעמים אנחנו פשוט מתקמצנות, וכל מה שצריך זה מריחה שנייה של אותו הקרם, או פשוט להגדיל את הכמות.

אם את מניחה את הקרם והתחושה שאת מקבלת היא שהעור 'שותה' במהירות את הקרם -
 סימן שאת זקוקה לקרם מעט יותר כבד. העור שלך שותה את הקרם כמו שאת שותה מים כשאת צמאה... הרבה ובמהירות!


 * אם את מניחה את הקרם והעור שלך נשאר שמנוני מאד, והקרם לא נספג כלל בפרק זמן ממושך -
  עלייך לעבור לקרם בעל מרקם יותר קליל.



# סרומים - כי זה פשוט עובד!

קיים מגוון עצום ורחב של סרומים, שכל אחד למטרה שונה - החל מאפקט מתיחה, צמצום נקבוביות ועד ללחות.
מטרת הסרומים הלחותיים היא עזרה בשמירה על הלחות הטבעית של העור.
בנוסף, הסרום עוזר לחומרים הפעילים שבקרם הלחות לחדור טוב יותר לעור ובכך בעצם יש לנו מנגנון עבודה כפול.
הסיבה שסרום הוא תכשיר יעיל ומאד נוח לשימוש נובעת משתי עובדות עיקריות - המרקם שלו נעים ונספג במהירות, וניתן להשתמש בשני מוצרים במקביל (סרום+קרם לחות) ובכך להשיג תוצאות טובות יותר בעור. תכשיר אחד לא יכול להחזיק עשרות חומרים פעילים. לרוב גם לא יותר משלושה... כך שבעצם השימוש בסרום וקרם במקביל אנחנו יכולים להשתלט על יותר מטרות לשיפור ואף עושים זאת בצורה יעילה וטובה יותר.
את הסרום נניח מתחת ללחות, וניתן לו מספר דקות להיספג כמו שצריך בעור. אם לא ניתן לו את המקום הראוי לו, אנו עלולים לאבד את האפקט שלו...

# הגנה וSPF - 
זה נשמע ממש מטופש, אבל חשוב להקפיד למרוח קרם הגנה גם בחורף.
נכון שקר נורא וזה נראה ממש לא קשור לכלום.
אבל א' - עדיין יש ימים שקר נורא (והיו הרבה כאלה בחודש החולף!) אבל השמש עדיין קופחת על ראשינו.
ב' - קרם ההגנה לא מגן רק מקרני השמש, אלא גם מכל הג'יפה שמסתובבת בחוץ. ההגנה מגינה על העור שלנו מפגעי זיהום האוויר, האבק הרב ושאר ירקות, שאת רובם אנחנו לא יכולים לראות בעין, אבל תסמכו על העור שלנו - הוא מרגיש אותו.
אז עשו לעצמכן טובה, ופשוט תמשכו את ההרגל גם לחורף. לפחות בימים שכן יש שמש...
היום ידוע שהגורם מספר אחת להזדקנות זו השמש!

אז - שיהיה לכולנו שבוע מהמם, שנשתה המון שוקו חם (למרות שאני מעדיפה צ'אי לאטה או סיידר חם עם מקל קינמון...)
והמלצה לסרט מעולה שראיתי לאחרונה - FRIENDS WITH BENEFITS עם ג'סטין טימברלייק ומילה קוניס.
מזמן לא נהניתי ככה מסרט!


המלצות ספציפיות יגיעו בהמשך.
חשוב לי שהפוסט הזה יישאר ללא מוצרים ספציפיים, כי הוא עוזר להבין את הרעיון הכללי של טיפוח בחורף...
אם יש לכן טיפים משלכן - נשמח לשמוע!
אם יש לכן שאלות - זו הבמה!


ותמונה חורפית להשראה....אגם קפוא בוורמונט (ינואר 2010)



מוגש בהמון אהבה!  שרון.

2 comments:

  1. לא פחות חשוב, להקפיד על שינה, לפחות שבע שעות.

    עושה רושם שהייתה לך חופשה נפלאה, ברוכה השבה.

    השבמחק
  2. תודה אפרת!
    ואצלי 7 שעות שינה נחשב למחסור חמור! :)

    השבמחק